Sabah Uyanınca Su İçmeniz İçin 4 Geçerli Neden
Günde 1,5-2 litre su içmemiz gerektiğini biliyorsunuzdur. Ama uyanır uyanmaz su içmenin ne kadar önemli olduğunun farkında mısınız? Yataktan kalkar…
Egzersizden Sonra Sıcak Duş mu Yoksa Soğuk Duş mu Daha Sağlıklı?
Egzersiz yaptıktan sonra vücudunuzun toparlanması için önce soğuk ardından sıcak suyla banyo yapmalısınız. Spor sonrası, bazı insanlar tamamen buz gibi…
Susuzluğun Şaşırtıcı 11 Nedeni
Susuz kalmamak için günde 8 bardak su içmekten daha fazlasına dikkat etmeniz gerekebilir. Vücudumuzun %60’ı sudan oluşuyor. Bu miktarın %1.5’ini kaybetmemiz…
Alzheimer’dan Bu İkisini Yaparak Kurtulun
Üstelik, bu ikisinin tek faydası da Alzheimer üzerine değil. Kazanımlarınız büyük olacak. Beyninizi korumak için yapmanız gerekenler, vücudunuzu korumak için…
Sporcular İçin Vazgeçilmez 3 Besin
Spora yeni mi başladınız? Alternatif protein kaynaklarına mı ihtiyacınız var? Bu 3 besin tüm sorunlarınızı bir çırpıda çözecek. 1- Fıstık…
En Seksi Barmaid
Monica Alvarez gerçek bir Instagram yıldızı. Yarı Sicilyalı, yarı İspanyol kökenlere sahip olan New Yorklu model 1981 doğumlu. Instagram ve Tumblr’da büyük…
6 Adımda Daha Fazla Seks
Bugün, daha aktif ve mutlu seks yaşamınızın ilk günü. Her gün “yapılacaklar” listenizde işinizle, beslenmenizle, antrenman programınızla ilgili notlar yer…
IQ’nuzu Geliştirmenin 6 Yolu
Beyniniz verimsiz mi hissediyor? Gri maddeyi uyarmak için bu bilimsel olarak kanıtlanmış tekniklerden birini deneyin. ‘Are We Getting Smarter?’ kitabının yazarı…
Kadınlar Neden Orgazm Taklidi Yapar?
Bunu söylemek pek hoşumuza gitmiyor ama kadınlar orgazm taklidi yapıyor. Hem de %36’sı bunu yapıyor. “Oh, evet, devam et, en…
Zayıflamak İçin Yapabileceğiniz 60 Küçük Değişiklik
Küçük değişimler büyük sonuçlar doğurabilir. Hepsini birden yapmanız gerektiğini söylemiyoruz. Listeye göz atın; aralarından yapabileceklerinizi seçin ve küçük adımlarla işe…
TİYATRO YOGA ATÖLYESİ ve KARAKTER NEFESİ WORKSHOP ÇALIŞMASI FAMELOG ACADEMY’DE!
Türkiye’nin en önemli, tarihi ve artistik platosu olan Beykoz Kundura’da bulunan sanat ve oyunculuk akademisi Famelog Academy düzenlediği eğitimlerle öğrencilere,…
Avcı Architects “Al Khobar Mixed Use” Projesiyle Architizer A+ Awards’ta “Popular Choice” Ödülünü Kazandı!
ş hacminin %80’i uluslararası projelerden oluşan, Türkiye’nin sürdürülebilir mimaride öne çıkan isimlerinden Mimar Selçuk Avcı öncülüğündeki Avcı Architects’in, Suudi Arabistan’ın…
Dekorasyonda eğlenceye yer açın Günsan’ın Radius Design prizleri ile evler renkleniyor
Değişen trendlere ve zevklere uyumlu anahtar ve prizler geliştiren Günsan, Radius Design serisiyle duvarlara renk ve eğlence katıyor. Özellikle yaz…
ROCK MÜZİĞİN GİZLİ SESİ BURAK SAYIN, İLK ALBÜMÜNDE YER ALACAK “İMKANSIZ” ADLI ESERİNİ İLK SİNGLE OLARAK YAYINLIYOR!
Led Zeppelin’in gitaristi Jimmy Page ile aynı sahneyi paylaşan, güçlü ve karakteristik sesine rağmen rock müziğin gizli kalmış sesi Burak…
Kitap Yazmak İsteyenlere Tavsiyeler
Siz de bir kitap yazmak istiyorsunuz ama ne anlatacağınızı, nasıl başlayacağınızı ve ne şekilde yazacağınızı bir türlü bilemiyor musunuz? Kişisel…
Review Of Healthy Breakfast Meals For Energy Boost
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Quisque hendrerit fringilla enim, ut scelerisque dui. In hac habitasse platea dictumst….