Sabah Uyanınca Su İçmeniz İçin 4 Geçerli Neden
Günde 1,5-2 litre su içmemiz gerektiğini biliyorsunuzdur. Ama uyanır uyanmaz su içmenin ne kadar önemli olduğunun farkında mısınız? Yataktan kalkar…
Erkeğin Vitamin Rehberi
Sağlığınızın dört dörtlük olması için bu dokuz vitamini öğünlerinize mutlaka dahil edin. Hepimizin bildiği gibi vitaminler beslenmemizde büyük rol oynuyor. Karbonhidrat, protein…
Bağışıklık Sisteminin En Sevimli Yardımcısı
Yeni bir araştırma, zararlı bakteriler ve obezite ile mücadelede köpeklerin probiyotik görevi üstlenebileceğini öne sürüyor. Yüksek tansiyon ve aşırı stresten…
Egzersizden Sonra Sıcak Duş mu Yoksa Soğuk Duş mu Daha Sağlıklı?
Egzersiz yaptıktan sonra vücudunuzun toparlanması için önce soğuk ardından sıcak suyla banyo yapmalısınız. Spor sonrası, bazı insanlar tamamen buz gibi…
Vücut Kokusuna Karşı 6 Çözüm
Sizi ve çevrenizdekileri rahatsız eden kötü vücut kokusundan korunmak için bu stratejilerden faydalanın. İşte sizi şaşırtabilecek birkaç bilgi: Vücut kokusu,…
Güne Daha Sağlıklı Başlayın
Sağlıklı yaşam uzmanları kahvaltıyı atlamanın neredeyse yedi büyük günahtan biri olduğunu söylüyor. Sağlığınız için enteresan fikirlerimiz var: YUMURTA İster omlet…
Susuzluğun Şaşırtıcı 11 Nedeni
Susuz kalmamak için günde 8 bardak su içmekten daha fazlasına dikkat etmeniz gerekebilir. Vücudumuzun %60’ı sudan oluşuyor. Bu miktarın %1.5’ini kaybetmemiz…
Masaj Yaptırmanın 8 Faydası
Harika hissettirdiği ortada. Fakat faydaları kesinlikle bununla sınırlı değil. Boynunuz tutulduğu zaman masaj yaptırmanın size nasıl iyi geldiğini iyi bilirsiniz….
Gripten Kaçış Planı
İlk adım: Dik durun ve kararlı olun. İkinci adım: Mini rehberimizle hastalığı alt edin. 1/ Grip Aşısı Ol Bunu duymaktan…
Alzheimer’dan Bu İkisini Yaparak Kurtulun
Üstelik, bu ikisinin tek faydası da Alzheimer üzerine değil. Kazanımlarınız büyük olacak. Beyninizi korumak için yapmanız gerekenler, vücudunuzu korumak için…
TİYATRO YOGA ATÖLYESİ ve KARAKTER NEFESİ WORKSHOP ÇALIŞMASI FAMELOG ACADEMY’DE!
Türkiye’nin en önemli, tarihi ve artistik platosu olan Beykoz Kundura’da bulunan sanat ve oyunculuk akademisi Famelog Academy düzenlediği eğitimlerle öğrencilere,…
Avcı Architects “Al Khobar Mixed Use” Projesiyle Architizer A+ Awards’ta “Popular Choice” Ödülünü Kazandı!
ş hacminin %80’i uluslararası projelerden oluşan, Türkiye’nin sürdürülebilir mimaride öne çıkan isimlerinden Mimar Selçuk Avcı öncülüğündeki Avcı Architects’in, Suudi Arabistan’ın…
Dekorasyonda eğlenceye yer açın Günsan’ın Radius Design prizleri ile evler renkleniyor
Değişen trendlere ve zevklere uyumlu anahtar ve prizler geliştiren Günsan, Radius Design serisiyle duvarlara renk ve eğlence katıyor. Özellikle yaz…
ROCK MÜZİĞİN GİZLİ SESİ BURAK SAYIN, İLK ALBÜMÜNDE YER ALACAK “İMKANSIZ” ADLI ESERİNİ İLK SİNGLE OLARAK YAYINLIYOR!
Led Zeppelin’in gitaristi Jimmy Page ile aynı sahneyi paylaşan, güçlü ve karakteristik sesine rağmen rock müziğin gizli kalmış sesi Burak…
Kitap Yazmak İsteyenlere Tavsiyeler
Siz de bir kitap yazmak istiyorsunuz ama ne anlatacağınızı, nasıl başlayacağınızı ve ne şekilde yazacağınızı bir türlü bilemiyor musunuz? Kişisel…
Review Of Healthy Breakfast Meals For Energy Boost
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Quisque hendrerit fringilla enim, ut scelerisque dui. In hac habitasse platea dictumst….